¡He cambiado mucho!

Hola!

Este diciembre decidí que quería ir a todas las reuniones, desayunos, comidas, posadas a las que fuera invitada y donde pudiera encontrarme con amigos que hacía 3 años no veía en esta época navideña. Al mismo tiempo, ha sido muy importante para mí crear nuevas cosas para Metáfora en este mes. Cuando imaginé la combinación parecía improbable, por decir lo menos… ¿Cómo iba a fiestear todo diciembre y al mismo tiempo trabajar enfocada en mis objetivos primordiales?

Me sorprendí a mí misma, soy una persona diferente a la de hace 3 años y la nueva yo me gusta mucho más :)

Reuniéndome con personas que hace tiempo no veía, he notado muchas cosas de las que ahora soy consiente, como mi forma de hablar (y la de los otros también), mi forma de contestar algunas preguntas, los temas de las conversaciones que propicio, lo que como y lo que bebo, lo que realmente disfruto, el descanso que le doy a mi cuerpo. Además, siendo consciente de las cosas que me interesan realmente, de manera más natural he encontrado el tiempo para dedicarlo a lo que es mi prioridad.

Ayer platicaba con una amiga acerca de los 40’s, ambas coincidimos en que están siendo la mejor etapa de nuestra vida. Recordábamos momentos anteriores en los que no sabíamos a dónde ir, que queríamos o quienes éramos, en contraste hoy yo disfruto la mayor claridad de mi vida, lo cual me hace muy feliz.

Ni siquiera es que en este punto haya alcanzado mis sueños más ambiciosos, eso tomará algo más de tiempo, solo el hecho de saber qué quiero me está permitiendo disfrutar el camino y sentirme satisfecha. Si alguien me preguntara cómo lo conseguí diría que, con muchos años de terapia, después de pérdidas importantes y gracias a la experiencia de formarme como Coach, lo cual ha resultado un proceso de reflexión y autoconocimiento profundo, me ha ayudado a conocerme mejor y por lo tanto andar un camino mucho más auténtico.

Hoy te quiero compartir un ejercicio a cerca de los valores vitales en tu vida, los cuales para mi han sido el marco perfecto de la claridad que gozo hoy en día.

Nuestros valores vitales o principios funcionan como la brújula que nos ayuda a mantener el norte. Son parámetros que sirven para guiar nuestro comportamiento y hacernos sentir satisfechas con lo que hacemos y, muy importante, con cómo lo hacemos. Reconocer cuales son nuestros valores nos permite ejercerlos y vivir en congruencia.

En mi experiencia, cuando realizas un análisis de tus valores, los identificas y hasta memorizas, tomar decisiones cruciales se vuelve menos abrumador. Cuando cierta elección implica transgredir uno de mis valores de vida, simplemente no es la opción, por el contrario, si una cosa, persona, situación, me ayuda a vivir los valores que para mí son primordiales, es la elección correcta para vivir en integridad.

Hace algunos años compartí este ejercicio con mi esposo. Fue muy lindo recordar que coincidimos en los valores que son importantes para cada uno y que ahora son los de nuestra familia. Te los comparto a manera de ejemplo: Amor, respecto, honestidad, generosidad, superación, agradecimiento.

Importante decir que nuestros valores vitales se van transformando, junto con las prioridades, experiencias y aprendizajes que vamos obteniendo, esta lista va tomando formas distintas, aunque sin duda puedes encontrar que alguno de tus valores prevalece a lo largo de toda tu vida.

Has una reflexión para encontrar los 10 valores principales de la persona que eres hoy, después elige los 5 más importantes y al final quédate con los 3 que son vitales para ti.

Escríbelos en algún lugar donde los leas todos los días hasta que se vuelvan tan familiares que los recuerdes de memoria. Escribiendo este artículo se me acaba de ocurrir escribirlos y ponerlos en el árbol de navidad de este año. Úsalos como mejor te acomode, abrázalos y permite que te guíen, son el mensaje más sublime de tu propia esencia.

Deseo que disfrutes el proceso de reconocer tus valores vitales, si ya los conocías y trabajas con ellos de una forma distinta a la que te comparto, cuéntame ¿Cómo reconectaste con ellos y para qué los usas?

Si quieres continuar trabajando en conocerte mejor y establecer la brújula que te permita mantener el norte, estaré encantada de acompañarte a escuchar tu guía interior. Agenda una sesión gratuita para conocernos en https://metafora.life​

¿Qué opinas? Déjame tus comentarios, estaré feliz de leerte y saber a ti. Deseo que esta época te llene de todo lo que te hace falta y te recargue de la energía más linda para los siguientes meses.

Nos leemos pronto. Con cariño,

Eri Orlaineta

Sígueme en IG @eri.orlaineta.metafora me encantará leer tus comentarios y conocernos mejor.