Caí redondita en la trampa 😩
Y eso que la conozco y la REconozco
El sábado pasado fui a nadar a un lugar hermoso, cerca de la CDMX, que se llama Las Estacas, el agua suele ser fría y ayer estaba a gusto (nunca deja de estar fría jaja, digamos que estuvo menos fría), llegamos súper temprano así que tuvimos un buen rato el lugar en calma, viajé y nadé al lado de mi queridísimo grupo de nado La Secta Wasserratte (ratas de agua en alemán, no preguntes por qué en alemán 😜), esta vez entrenamos en compañía de nuestro coach que tiene toda la experiencia del mundo en aguas abiertas.
Las últimas semanas he mantenido el ritmo de entreno en alberca, lo he complementado con ejercicios fuera de la alberca, he priorizado nadar sobre varios planes sociales. Estado en Tulum me trasladé 2 horas cada 3er día para no dejar de entrenar, volví a mi régimen de suplementación... En fin, me he mantenido comprometida con el entreno.
Todo lo anterior, motivado porque en junio 2024 estaremos haciendo nuestro primer nado internacional, 36 Kms de Capri a Nápoles en relevos 🤩 Emoción Total!!
Volviendo a Las Estacas, el panorama pintaba para tener un buen nado y un día destacado. Los primeros metros a favor de la corriente parecían confirmar mis expectativas, nadé muy cerca del grupo, me sentí muy bien! La película fue otra en cuanto comenzamos las vueltas que incluyen nado a contracorriente 😰 Comencé a quedarme atrás de todo el grupo y no alcancé su ritmo durante todo el entreno sin material de apoyo.
Mientras nadaba, la mente me llevó en seguida a cuestionar los resultados, a preguntarme si todo lo puesto en práctica los últimos meses había valido la pena. A lo cual, un par de veces mi sabia interior contestó:
"No lo ves ahora, pero te aseguro que ha valido la pena, ¡Disfruta!"
"Discúlpame Orly por estos pensamientos, lo has hecho de maravilla y te lo agradezco, ¡Gracias por el esfuerzo de cada día!"
El espacio seguro que son mis amigas también me permitió expresar mi frustración, ellas como siempre me escucharon y me acompañaron amorosamente. Me hicieron notar que nunca había nadado 7 kms en Las Estacas, y que aún hay mucho que puedo hacer para mejorar mi técnica.
Ahí comenzaba a asomarse la confirmación de mi sabia interior: Sí ha valido la pena.
Llegando a casa compartí con Xavi mi experiencia: "Fui la más lenta", contesté a su pregunta entusiasta de ¡¿Qué tal, cómo te fue?!
A lo cual, elocuentemente como es él, contestó: Ok, ¿Y cómo te fue a ti? ¿Cómo estás tú comparada contigo, no con las demás? 😳 PUM!
Ahí estaba la razón de toda mi frustración, me había estado comparando con el resto de las chicas, desestimando el esfuerzo que yo he hecho y mi propio progreso. Y para comprobarlo solo tuvimos que ir a las estadísticas del último nado que hice en septiembre 2023 en el mismo lugar y compararlas con las de ayer, el resultado: Mejoré 15% mi ritmo de nado.
Confirmación contundente: ¡Todo ha valido la pena! ❤️
Las reflexiones que te quiero compartir de esta experiencia:
Tu mente se manifiesta más rápidamente que tu sabia interior, pero no por ello tiene razón. Si les permites a ambas dialogar, si les das su lugar y las escuchas amorosamente vas a tener la foto completa de cualquier situación.
Estar dispuesta a expresar tus emociones y pensamientos en espacios seguros es una herramienta valiosísima para desenredar lo que se complica en tu interior. Crear esos espacios seguros es algo que puedes lograr cuando los buscas conscientemente.
Los números ayudan a ponerle objetividad a las cosas, úsalos a tu favor cuando sea necesario y estén disponibles.
Compararte es duro e injusto, contigo y con quienes te comparas, es muy difícil comparar en igualdad de condiciones así que siempre alguien saldrá subestimado.
Constantemente vemos al exterior, le restamos importancia a nuestro interior, cuando es lo que realmente importa: ¿Qué necesito YO de mi y de los demás? ¿Qué me lastima a MI? ¿Qué estoy dispuesta a cambiar para MI bienestar? ¿Qué no estoy dispuesta a permitir para cuidar de MI?
Yo te acompaño a darle voz a tu interior y saber qué del trabajo que haces todos los días está objetivamente bien y qué te está haciendo falta modificar o pedir que los demás cambien.
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Con cariño,
Eri Orlaineta
Si quieres saber más de mi experiencia y la de otras mujeres que me tenido el placer de acompañar a construir el trabajo que amamos, visita metafora.life y sígueme en IG @eri.orlaineta.metafora
También me puedes escribir a metafora.eriorlaineta@gmail.com, me encantará leerte y conocernos mejor 😊
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